10/01/2018

DEZVOLTAREA INTELIGENTEI EMOTIONALE. Cea mai importanta contributie la obtinerea succesului personal

Autor : Rob Yeung                
Editura Meteor Press
Colectia Psihologie
An aparitie :2012
Editia I       
Editia originala: The Rules of EQ, 2006
Traducerea Eugen Damian
ISBN 978-973-728-495-2
Nr pagini :144
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :15,6 lei la Editura
Disponibilitate BCU
Download pdf  pe scribd


Descrierea editurii:

        In ziua de azi, a fi inteligent nu mai este suficient pentru a avansa in cariera. Un IQ impresionant trebuie sa fie completat si de un EQ pe masura – mai exact, de un coeficient de inteligenta emotionala foarte dezvoltat. Ce este cu adevarat inteligenta emotionala, cum o puteti dezvolta si, mai ales, cum o puteti folosi in propriul beneficiu veti afla din aceasta interesanta carte scrisa de Rob Yeung, psiholog cu o larga experienta in domeniul managementului. Explicatiile autorului sunt succinte si accesibile, iar cartea sa demonstreaza ca inteligenta emotionala nu inseamna doar abilitatea de a-ti gestiona propriile emotii, ci si capacitatea de a descoperi si a face fata cu abilitate emotiilor celorlalti. Odata ce veti stapani aceasta arta, succesul profesional si personal vor fi ca si garantate.

Cuprins:

Cuvânt-înainte  5

INTRODUCERE  9
     Ce este, mai exact, inteligenta emotionalã?  10
     O istorie condensatã  12
     De ce sã ne batem capul cu inteligenta emotionalã?  13
     Gânditi-vã întâi la dumneavoastrã  15
     Practica desãvârseste  17

CONSTIINTA DE SINE  19
     Întelegerea legãturii dintre creier, trup si comportament  22
     Examinarea emotiilor  23
     Caracterizarea emotiilor  26
     Distinctia dintre fapte si sentimente 27
     Adaptati-vã propriile perceptii la perceptiile celorlalti  29
     Reflectati si evaluati  31
     Cãutarea feedbackului   33
     Acceptati feedbackul cu elegantã  35
     Identificati-vã prioritãtile  36
     Scrieti-vã propriul panegiric  38
     Descoperiti-vã viziunea  40
     Stabiliti-vã teluri SMART  42

AUTODIRECTIONAREA  45
     Rupeti legãtura dintre emotie si actiune  48
     Înfruntati gândurile negative automate  50
     Analizati obiectiv situatia  52
     Controlati-vã senzatiile si simptomele fizice  53
     Formulati afirmatii personale  55
     Strategia rezolvãrii problemelor 57
     Întocmiti o listã  60
     Vizualizati succesul  61
     Utilizati ancorele emotionale  63
     Mergeti cu fruntea sus  65
     Acceptarea esecurilor  67
     Dezvoltarea mobilitãtii emotionale  69

INTELIGENtA INTERPERSONALà 71
     Empatia si raportul  74
     Comunicarea  83
     Crearea unor relatii rodnice  99
     Abordarea relatiilor nesatisfãcãtoare  114

INTELIGENtA ORGANIZATIONALà 129
     Constiinta politicã  131
     Întelegerea culturii  133
     Aprofundati întelegerea culturii  136
     Identificati modelele si mentorii  138
     Exercitati o influentã indirectã  140
     Dati dovadã de integritate 142



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu